Estive um tempo ausente porque meu cachorrinho ficou doente
e até foi parar na UTI com ele, mas Graças a Deus agora está tudo bem e eu
estou de volta. :)
Hoje trouxe um link super interessante que
vale a pena dar uma espiadinha.
Vocês já conheciam o Goji Berry? Ainda não, então fiquem atentas porque essa
frutinha vem com tudo para nos auxiliar no nosso emagrecimento.
O Goji foi descoberto no noroeste da China e do Tibete e acabou ficando famoso nos países ocidentais como a frutinha dos famosos. Ela auxilia muito no emagrecimento, pois possui propriedades antioxidantes, uma grande quantidade de fibras e polifenóis que têm poder antiinflamatório e antioxidante e além disso, ele ainda contêm:
· 19 aminoácidos, que ajudam a formar as proteínas, incluindo os oito que são essenciais para a vida.
· 2500 mg de vitamina C por 100 gramas da fruta.
· Ácidos graxos essenciais, que são necessários para síntese de hormônios e regula o funcionamento do cérebro e sistema nervoso.
· Também é uma fonte de elemento essencial à dilatação dos vasos sanguíneos e ao bom funcionamento do sistema circulatório em geral.
Lá eles têm até um ditado que diz: “Um punhado pela manhã o fará feliz pelo resto do dia”.
O Artigo saiu na Revista Boa Forma, Viva, Women Health e o Vídeo é uma reportagem sobre o assunto do programa Hoje em Dia.Vale muito a pena ler e assistir ... Vou providenciar o meu estou louca para voltar e dividir essa experiência com vocês!!!
Raquel Pires
Nenhum comentário:
Postar um comentário